内容摘要：健康咨询描述： 都说胡萝卜是美容食品，有解毒，有明目功效，但又是感光食品，易生斑，我是易长斑的皮肤，想请问下，我吃多少量比较合适？不吃是否会影响健康？

健康咨询描述： 都说胡萝卜是胡萝美容食品，有解毒，卜素有明目功效，吃多但又是少合适感光食品，易生斑，胡萝我是卜素易长斑的皮肤，想请问下，吃多我吃多少量比较合适？少合适不吃是否会影响健康？

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卜涛 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 擅长胃肠，肝胆，吃多及甲状腺乳腺，少合适肛肠等疾病的胡萝诊疗，对 帮助网友：17923 微信扫一扫，卜素随时问医生 2006-04-11 21:08:08 我要投诉

      你好任何食品都不宜过多，吃多胡萝卜素亦是。适量就好。每天补充1~2个胡萝卜